发布日期：2024-08-30 10:25    点击次数：156

 1. 坐禅时一定命门后撑，脊椎拉直变成拔背，万弗成塌腰。不但小周天能通，何况故意于尾闾前卷，也就是太极拳吸气之形。而禅功之形不可随呼吸转换，禅功也不称前阴开为吊裆，而称为尾闾前撮，而称作提三阴。2. 这个讲尾闾时期也曾施展注解，坐禅时期这一切王人要当然，只须在活子时或正子时一阳来复之时，便以实意守尾闾。尾闾前搓，任脉关闭，督脉开启，收紧谷说念，随吸气意念由尾闾通长谷直达天谷，之后罢手呼吸片霎再呼气，这即是搓字诀。闭任开督提三阴，紧搓古说念内中提，明月辉辉顶上飞。3. 这么极则必反，二六平淡采摘，日积月聚，迟缓由太极桩之琼浆颐养成禅功之金液。必须掌捏采摘真阳之机，早则嫩迟则成质，至于何时为最好之机即是铅华吐白，玄珠成像之时。4. 坐禅不可双腿交流，左足抵于前阴，感知一阳来复之兆。5. 一定听师傅口传，不要我方乱修禅功，竹篮取水。不知桩攻采气，何来白虎；不知禅功龙虎交媾，何来结胎成丹。正所谓糊涂之中有至精，龙吟虎啸最堪听。玄珠飞趁昆仑去，日夜河车不暂停。性爱图片快播黄色网址大全快播黄色网址大全

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