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管通则百病消，瘦身从健康运转

在当代活命中，痴肥不仅影响好意思不雅，还可能激发一系列健康问题，如心梗、脑梗等严重疾病。于是，减肥成了许多东谈主的要紧任务。但你知谈吗？有一种中医经典方子——三通汤，不仅粗略帮你敞开血管，还能助你健康减肥。今天，咱们就来揭开三通汤的神奇减肥秘方，让你从根底上惩办痴肥问题。

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1. 从瘀血起初：畅达血管，摒除毒素

瘀血是导致痴肥的一个伏击原因。当全身血管因瘀血欠亨，体内的毒素与垃圾无法排出，堆积在体内就会导致痴肥。三通汤以活血化瘀为主，匡助断根体内的瘀血，敞开血管，促进推陈出新，从而达到减肥的服从。早期痴肥需健脾祛湿，而多年痴肥则需从活血化瘀起初，这恰是三通汤的刚毅。

2. 富厚腹黑：升迁“脂肪搬运工”的服从

腹黑是咱们体魄的“搬运工”，崇敬将体内垃圾和脂肪搬运出去。腹黑越无边，血液轮回越顺畅，脂肪和毒素越能被实时断根。三通汤中有东谈主参补心气，桂枝补心阳，麦冬和五味子补心血，粗略有用增强腹黑功能，促进脂肪代谢。

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3. 升迁阳气：阳气填塞，脂肪不再堆积

在中医看来，痴肥时时是由于阳气不及，导致寒湿在体内堆积，形成脂肪。三通汤中的桂枝和甘草粗略加多阳气，就像为体魄燃烧了一个小太阳，将寒湿和脂肪逐步化解。这亦然为什么痴肥者在减肥历程中一定要幸免寒凉，加多阳气，智商更有用地抛弃脂肪。

4. 健脾益气：从根底上防范痴肥反弹

非论减肥已经增肌，健脾皆是要道。脾胃崇敬运化食品和水湿，淌若脾胃病弱，食品和水分就无法被有用消化，导致痴肥。三通汤中的白术粗略健脾益气，匡助体魄更好地运化食品和水分，防范痴肥反弹。

5. 祛湿排毒：松开体魄使命

许多痴肥问题皆是因为体内潮湿过重。潮湿重的东谈主即使未几吃也会发胖，体内水分无法排出，酿成体重加多。三通汤中的白术和茯苓是经典的祛湿药材，粗略匡助体魄排出过剩水分，让你减重更松驰。

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为了增强三通汤的减肥服从，针对痴肥者的特等需求，咱们在原方的基础上，加入了陈皮、山楂、荷叶和决明子。这四味药材分离崇敬化痰、消食、祛湿和润肠，匡助你更全面地减肥瘦身。

三通汤减肥版配方：

丹参 12克

葛根 20克

川芎 10克

东谈主参 6克

桂枝 9克

甘草 6克

麦冬 6克

五味子 6克

白术 12克

茯苓 12克

山楂 30克

陈皮 15克

荷叶 9克

决明子 6克

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三通汤不仅粗略敞开血管，防范心脑血管疾病，还能从多个角度匡助你减肥。不管是瘦身已经保握健康，这款方子皆能满足你的需求。但需要精细的是，每个东谈主的体质不同，使用前最佳商酌大夫，以确保安全和服从。坚握使用三通汤减肥版，健康瘦身，松驰解脱赘肉！

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❤️我是蓝豆豆养分师，10年体重不停，带领过10000+东谈主吃出好身体。

我准备了一份饮食有筹谋和运动打算人妖 中国。